Sorprendentes benificios para la salud | Aceitecoco.com
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50 Beneficios para la salud del aceite de coco

Descubre algunas de sus cualidades curativas menos conocidas

El cuerpo humano necesita un equilibrio de grasas saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas para generar células sanas. Está demostrado que un consumo moderado de grasas es sano, sin embargo nuestra dieta contiene actualmente un exceso de grasas vegetales poliinsaturadas como la de colza, cacahuete o soja, así como de margarina y mantequilla, que tienen el potencial de causar una larga lista de problemas de salud incluyendo diversos grados de desequilibrio hormonal.

 

Las grasas poliinsaturadas son molecularmente inestables y más propensas a la oxidación que otras grasas de la dieta. En ausencia de grasas estables más apropiadas, el cuerpo humano se ve obligado a utilizar las grasas poliinsaturadas para construir y reparar las células. Este mecanismo puede conducir a la mutación de las células provocando un mal funcionamiento del sistema endocrino.

 

El aceite de coco es considerado por muchos aficionados y profesionales como la grasa saturada más saludable que se puede consumir. Entre los beneficios del aceite de coco virgen se encuentra la capacidad de equilibrar la función tiroidea mediante la conversión de colesterol en pregnenolona, uno de los esteroides que nuestro organismo utiliza para producir hormonas.

 

Como si esto fuera poco, el aceite de coco también contiene triglicéridos de cadena media (MCT), una forma especial de grasa que ayuda a nuestro cuerpo a mantener un peso saludable mediante el aumento del metabolismo y los niveles de energía. Más energía significa un cuerpo más fuerte y una mayor capacidad para realizar las tareas del día a día, dejando más tiempo libre para actividades de diversión, relajación y sueño, tres cosas que pueden tener un impacto muy positivo en el bienestar general.

 

Hay cientos de beneficios para la salud relacionados con el uso del aceite de coco. Sus múltiples propiedades saludables son sorprendentes, por lo que vale la pena darle una oportunidad.

 

El aceite de coco ayuda a promover la pérdida de peso, protege contra las enfermedades cardíacas, el cáncer, la diabetes, la artritis, frena el envejecimiento prematuro de la piel, fortalece el sistema inmunológico y mejora la digestión.

 

Estudios publicados en revistas médicas demuestran que el coco, de una forma u otra, puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud. Algunos de ellos se resumen a continuación:

 

  • Reduce los virus que causan la gripe, el herpes, el sarampión, la hepatitis C, el SARS (síndrome respiratorio agudo grave), el SIDA y otras enfermedades.
  • Mata las bacterias que causan úlceras, infecciones de garganta, infecciones del tracto urinario, enfermedades de las encías y las caries, la neumonía, la gonorrea y otras enfermedades.
  • Mata los hongos y levaduras que causan candidiasis, tiña, pie de atleta, dermatitis del pañal y otras infecciones.
  • Expulsa o mata las tenias, piojos, Giardia y otros parásitos.
  • Proporciona una fuente nutricional de energía rápida.
  • Aumenta la energía y la resistencia, mejora el rendimiento físico y atlético.
  • Mejora la digestión y la absorción de otros nutrientes, incluyendo vitaminas, minerales y aminoácidos.
  • Mejora la secreción de insulina y la utilización de glucosa en sangre.
  • Alivia el estrés del páncreas y de los sistemas de enzimas.
  • Reduce los síntomas asociados con la pancreatitis.
  • Ayuda a aliviar los síntomas y reducir los riesgos para la salud asociados con la diabetes.
  • Reduce los problemas asociados con el síndrome de mala absorción y la fibrosis quística.
  • Mejora la absorción de calcio y magnesio y contribuye al desarrollo de huesos y dientes fuertes.
  • Protege contra la osteoporosis.
  • Ayuda a aliviar los síntomas asociados con la enfermedad de la vesícula biliar.
  • Alivia los síntomas asociados con la enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa y úlceras de estómago.
  • Mejora la digestión y la función intestinal.
  • Alivia el dolor y la irritación causada por las hemorroides.
  • Reduce la inflamación.
  • Ayuda en la cicatrización y reparación de tejidos.
  • Apoya y ayuda a la función del sistema inmunológico.
  • Protege contra el cáncer de mama, colon y otros.
  • Es saludable para el corazón; mejora la proporción de colesterol para reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Protege contra la arterioesclerosis.
  • Funciona como antioxidante, protege contra los dañinos radicales libres que promueven el envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas.
  • No agota las reservas de antioxidantes del cuerpo al igual que hacen otros aceites.
  • Mejora la utilización de los ácidos grasos esenciales y los protege de la oxidación.
  • Regula el equilibrio hormonal.
  • Ayuda a aliviar los síntomas asociados con el síndrome de fatiga crónica.
  • Alivia los síntomas asociados con la hiperplasia prostática benigna (agrandamiento de la próstata).
  • Reduce las crisis epilépticas.
  • Combate las infecciones de vejiga.
  • Protege los riñones y disuelve cálculos renales.
  • Protege el hígado.
  • Es más baja en calorías que el resto de las grasas.
  • Protege la función tiroidea.
  • Promueve la pérdida del exceso de peso mediante el aumento de la tasa metabólica.
  • Es utilizado por el cuerpo para producir energía en lugar de ser almacenados como grasa corporal al igual que otras grasas que forman parte de nuestra dieta.
  • Previene la obesidad y los problemas de sobrepeso.
  • Si se aplica tópicamente ayuda a formar una barrera química en la piel contra las infecciones.
  • Reduce los síntomas asociados de la psoriasis, el eczema y ​​la dermatitis.
  • Combate el acné
  • Es compatible con el equilibrio químico natural de la piel.
  • Suaviza la piel y ayuda a aliviar la sequedad y la descamación.
  • Previene las arrugas, flacidez de la piel y manchas de la edad.
  • Promueve un cabello suave, brillante y saludable.
  • Proporciona protección contra los efectos de la radiación ultravioleta del sol.
  • Ayuda a controlar la caspa.
  • No forma subproductos nocivos cuando se calienta a temperatura de cocción normal como hacen otros aceites vegetales.
  • No tiene efectos secundarios dañinos o incómodos.
  • Es completamente no tóxico para los humanos.

 

Uso sugerido: Tome una cucharada de 1-2 veces al día con las comidas. También se puede usar en aderezos para ensaladas, salsas, o cualquier tipo de cocción, donde se necesita una fuente de ácidos grasos esenciales. El sabor es muy suave y al aceite se derrite rápidamente en la boca.