Acelera el metabolismo | Aceitecoco.com
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Acelera el metabolismo

Otra gran ayuda para perder peso

No todas las calorías son iguales.

 

Diferentes alimentos y macronutrientes pasan por diferentes vías metabólicas.

 

Algunas vías metabólicas son más eficaces que otras y algunos alimentos requieren más energía para ser digeridos y metabolizados.

 

Una de las importantes propiedades del aceite de coco es que es “termogénico”, significa que al consumirlo incrementa el gasto de energía (quema grasas) si se compara con la ingesta de la misma cantidad de calorías de otras grasas.

 

Estudios demuestran que consumiendo 15-30 gramos de grasa de digestión rápida aumenta el gasto energético un 5%, lo que equivale aproximadamente a 120 calorías por día.

 

Por lo tanto, una caloría de aceite de coco NO es lo mismo que una caloría de aceite de oliva o mantequilla, a pesar de que esas grasas también son perfectamente saludables.