Recetas con aceite de coco | Aceitecoco.com
18626
paged,page-template-default,page,page-id-18626,paged-2,page-paged-2,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.2,vc_responsive
 

Recetas con aceite de coco

Incorporar el aceite de coco a nuestra alimentación aporta innumerables beneficios a nuestra salud al tiempo que nos aporta algunas ventajas extra en la cocina.

 

El aceite de coco es ideal para freír y saltear ya que se compone de grasas saturadas saludables que se mantienen estables a altas temperaturas y no se oxida como, por ejemplo, el aceite de oliva. Asimismo es extraordinariamente efectivo como antiadherente. Cocinar huevos a la sartén con una muy pequeña cantidad de aceite de coco reduce el uso de grasas en la cocción y ¡es mucho más fácil de limpiar!

 

El aceite de coco también es ideal para hornear. Reemplazando la mantequilla por aceite de coco conseguiremos pasteles y bizcochos mucho más suaves y saludables. Disfrutar de postres con chocolate fundido se convertirá en un placer saludable si fundimos el chocolate en aceite de coco, contribuyendo al mismo tiempo a mejorar nuestra digestión.

 

En el desayuno, obtendremos un extra de energía reemplazando la mantequilla en la tostada o la crema en el café por aceite de coco, así como agregándolo al yogur. Un batido de frutas tendrá mejor textura y un valor nutricional añadido si le agregamos aceite de coco convirtiéndolo en una fuente de vitaminas con grasas saludables que nos ayudarán a combatir el colesterol.

 

¡La mayonesa también puede convertirse en un alimento saludable si la hacemos con aceite de coco! Y las palomitas de maíz; no hallarás un snack más sano que unas palomitas hechas con maíz orgánico, aceite de coco y un poco de sal.

 

En nuestra sección de Recetas descubrirás múltiples formas de usar aceite de coco en la cocina para mejorar tu dieta y tu salud. ¡No te las pierdas!